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海绵宝宝便当做法简单步骤

来源:芦荟新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

米饭(适量)、鸡蛋(适量)

治疗儿童癫痫贵州哪家医院好g>辅料:

茄汁大虾(适量)、黄瓜(适量)、蟹肉棒(适量)

做法步骤:

1、米饭捏成四边形,癫痫病的药物治疗方法是海苔翦出嘴巴,摊鸡蛋剪出同样大小,眼睛用鱼肠,蓝色是用做刨冰的蓝色糖汁泡的,旁边放做好的虾,小西红柿,西兰花。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:绥化癫痫病医院哪家好低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利武汉中际癫痫病医院好不好:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、茼蒿、小米面搭配;与鹅蛋、菠萝、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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