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花腰豆炖排骨的做法文字

来源:芦荟新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(400克)、花腰豆(100克)

怎样根治癫痫病辅料:

盐(适量)、料酒(适量)、姜(适量)、葱(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、准备食食材。西藏#!权威癫痫病医院>

2、花腰豆用清水浸泡半天。

3、排骨洗净,放开水焯一下捞出。

4、取烧锅,放入排骨。

5、加适量水,放姜,葱结,料酒。

6癫痫要经常做什么、大火煮开,撇去浮末。

7、放入花腰豆,大火煮开。

8、小火炖80分钟(腰豆比原来大2倍)。

9、加盐炖2分钟。

10、加鸡精,葱花即可。颠痫病病治疗

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与红薯、蘑菇、白菜搭配;与杏仁、菱角、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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