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凉拌苦菊的做法 凉拌苦菊怎么做 - 天气加

来源:清远新闻网   时间: 2020-01-09

凉拌苦菊口感清香细腻,做法简单,对人体也是益处多多,它的做法极为简单,是一道家常必备的快手凉菜。

凉拌苦菊

食材:苦菊300癫痫病手术费用多少克 蒜3瓣 小米椒2个 

步骤:

1.蒜3瓣切呼和浩特哪个医院治癫痫病末,小米椒2个切圈,苦菊摘好,洗净,放入清水中浸泡5分钟,捞出控干后装盘

2.武汉癫痫病医院哪家治疗>碗中放入蒜末、小米椒、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、醋1勺、生抽1勺、香油半勺,拌匀后淋在苦菊上即可

小贴士

苦菊有抗菌、解热、消孩子抽风的表现炎、明目等作用,是清热去火的美食佳品。且含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

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