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月经量少吃什么调理 -

来源:清远新闻网   时间: 2020-01-09

导语:月经是女性健康的“晴雨表”,月经出现量少、量大、痛经、经期提前或推后都是值得我们关注的事,在此我们来谈一谈关于月经量少的症状,尤其对于血虚患者更常见,月经量少证明了体质虚弱、经脉阻滞,血行不畅。如果不注意可能会导致闭经的可能。月经调理可以从饮食下手,那么月经量少吃什么调理?月经量少吃什么食物好调理呢。


月经量少吃益母草蛋调理

1、月经量少血瘀型

月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜南昌癫痫病医院哪家好活血化瘀。

月经量少吃:益母草蛋调理

益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

2、月经量少痰湿型

体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。

月经量少吃:山楂荷叶饮

治疗癫痫病的进口药有什么>山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。


月经量少吃艾叶生姜蛋

3、月经量少宫寒型

这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。

月经量少吃:艾叶生姜蛋

艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去清远市治疗癫痫病的方法渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

4、月经量少血虚型

此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。

月经量少吃:富含铁营养食物

平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

如今快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性哈尔滨三甲公立癫痫医院都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、成天焦虑压力大就很可能造成月经过少。所以要适当放松保持愉快心情,结合以上配方好好调理。长期以后经期就会慢慢恢复正常了。月经量少意味雌激素减少,卵巢功能减退,所以不能掉以轻心。

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