清远新闻网

您现在的位置: 首页 > 科学探索 > 正文内容

老人做俯卧撑易脑出血

来源:清远新闻网   时间: 2019-10-09

健康危机无处不在,根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。

“小品大王”赵本山睡前进行俯卧撑锻炼,结果出现了脑出血,引起了全社会的关注。

俯卧撑既锻炼了肩关节和黑龙江中亚癫痫病医院是公立的吗肘关节,也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群,就连臀部和下肢的肌肉也参与了静力收缩。在维持上下肢屈伸协调运动的同时,又配合了呼吸锻炼,促进了全身血液循环,增强了心肺功能,故这是一项良好的全身运小儿癲痫早期吃什么药动。

但是,俯卧撑加速了全身血液循环,而俯卧撑运动时屏气,使胸内压、腹内压瞬间增高,促使胸腹腔内脏器的血液迅速回流至心脏,亦可造成血压急剧升高。实验发现,做俯卧撑时健身者的血压与心率比静息时湖北哪里专治癫痫高出20%~30%。俯卧撑运动是人从静态中突然发力,在血压瞬间迅速升高的同时,增加了心脏的负荷,使心肌的耗氧量剧增,血液又被抽调到肌肉中,心脏血流相对减少。因此,对于原有基础疾患的,盲目进行俯卧撑时就有可能发生治母猪疯最新的方法心绞痛、心律失常、心功能不全、栓塞、出血等致命性疾患。以本山大叔为例,原本患有未察觉的脑血管瘤,以及可能存在的动脉硬化血管弹性差,当其行俯卧撑时,血压升高,触发了颅内动脉瘤的破裂出血。

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysekx.com  清远新闻网    版权所有  京ICP备12007688号-2